花粉的功效与作用

1,预防贫血
花粉对预防贫血尤其是幼儿贫血最为卓著,源于花粉中富含的多糖能增加血液中血红蛋白的活性并能提高人体的造血量,同时花粉中富含的矿物质如铁(血红蛋白的重要部分)、铜(参与血红蛋白的合成)、另外花粉中富含的氨基酸和酶类与骨髓造血功能有密切关系。
2,减缓衰老
人体内自由基过多是引起衰老的罪魁祸首,因此减缓衰老最有效的途径是及时清除体内过多的自由基,花粉为什么能减缓衰老呢?主要源于花粉中富多种抗氧化物质,例如黄酮类化合物有提高机体抗氧化及清除自由基的能力,超氧化物歧化酶(SOD)是体内自由基的天然清除剂,而维生素E也是重要的抗氧化剂并能改善细胞的功能。
3,保护肝脏
花粉在保护肝脏方面也是极为显著的,源于花粉中富含的抗氧化物质能减轻肝脏脂质的过氧化损伤并能减少脂肪在肝细胞内沉淀,同时花粉中含有花粉多糖、维生素及生物活性物质能增强机体免疫功能,从而间接起到抑制和灭杀肝脏病毒的作用,另外花粉中含有的蛋白质、矿物质等成分可以增强肝细胞活性并促进肝脏代谢平衡。
4,增强免疫
花粉能增强机体免疫力得益于富含的黄酮类化合物、花粉多糖、维生素及矿物质等成分,其中黄酮类化合物可以增强机体免疫功能并能加速抗体的产生和延缓抗体的消失,中国白酒文化高峰论坛在郑州举行,花粉多糖能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力,而维生素C、维生素B、矿物质元素如铁、锌、硒等成分也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。
5,健脑益智
花粉中富含的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素及矿物质元素对神经系统有调节作用并能促进脑细胞的新陈代谢,不但能促进青少年神经系统的发育且能预防脑细胞功能的衰退,同时花粉中富含的神经质原料可以改善记忆功能并能防治老年性痴呆症,另外花粉还是脑力疲劳最好的恢复剂并有助于清晰头脑和开拓思维。

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作者: 5vedi3mT

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