健康饮白酒千万不要过量

一些有饮酒习惯的人每天都要喝上一点,其实适当饮酒还是可以的,会给自己的身体带来不少的帮助,然而一旦过了量,不但会影响自身健康,而且还容易因为酗酒导致意外伤害的产生,这些危害都是需要自己掂量的,因此希望大家能健康饮白酒,千万不要过量。 白酒对于男性朋友们来说意义是很大的,工作了一天身体有些疲惫,适当的喝些白酒还能起到缓解疲劳的作用,可见白酒在人们的生活中还是充当着很重要的角色和作用的。 白酒不超过3两,白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。 但过量饮用白酒,对身体的危害很大。正确饮用量,度数较高的白酒每日不要超过2两;度数较低的白酒每日不要超过3两。 酒之所以能够从古流传至今,长久不衰,究其原因与酒的有益养生作用还是密不可分的。在日常生活中,只要能够掌握分寸,控制酒量,饮酒适度,酒对于我们的身体健康,还是能够起到一定的积作用的,因此饮酒要适量。

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作者: 5vedi3mT

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