陈皮茶有哪些多见做法

1、红豆陈皮水
材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
做法:先把红豆及陈皮浸泡半小时,然後把红豆浸入沸水中煮30分钟,进来陈皮焗10分钟後,再加少许幼盐即可。
成果:红豆占有利水去肿的功效,陈皮可扶持消化、宣通五脏,与红豆联合能减肥消肿,2星期便见效果。
2、陈皮红酒茶

材料:陈皮10克、红酒10克。
做法:①将陈皮洗净晒干,浸于红酒中,几周后即成了陈皮酒。②饮用时可和剩余果汁兑饮,味道格外好。
成果:清肺化痰。红酒的加入能增加人体革故鼎新的速度,还能促进血液循环,具有必要的减肥排毒功效,和陈皮笼络在一起变化了红酒我的辛辣味道。
3、陈皮荷叶茶
材料:干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700毫升。
做法:干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下后倒入700毫升清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。放入冰糖,搅拌至冰糖融化即可。
成效:体重偏重或肠胃担负过重的人大概饮用此茶到达降脂和减肥的影响。
4、绿豆陈皮茶
材料:绿豆20克、陈皮茶10克。
做法:①将绿豆洗清洁后放入锅内,用大火煮开。②锅开后将煮绿豆的开水倒出,将陈皮进入绿豆水中,一直煮20分钟即可。
功效:绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥功效好的茶品,绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的影响,同时对疲乏、肿胀、小便不畅等都有挺好的功效。

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作者: 5vedi3mT

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