喝茶的副作用,常喝碧螺春的禁忌

我们都知道矫枉过正的道理,因此我们在饮食上最适合的是吃七八分饱就好。这是我们祖先给我们流传下来最好的养生方法。

长期喝碧螺春有害处吗?碧螺春是中国十大名茶之一,属于绿茶类,西凤酒的荣誉与品质,已有1000多年历史,具有多种功效(碧螺春的功效与作用有抗癌症,抗衰老,抗心脑血管疾病,提神,减肥,解酒,防辐射,防龋齿和利尿的功效和作用。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为:茶叶苦、甘,性凉,人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表。),但也有禁忌事项。

经期女性

对于处于月经期间的女性朋友来说,不适合喝绿茶。女性月经期间部分铁元素会随着精血排出,这个时候要补铁才行,可是绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收的哈。所以经期女性不要喝绿茶哈。哺乳期间也不适合喝绿茶。

有便秘情况,睡眠质量差的朋友也是不适合喝绿茶的。

肠胃不适者

对于肠胃不舒服或者存在一定毛病的人来说,是不适合喝绿茶的,特别是弄绿茶。因为茶叶中的有些成分对于这些人来说是会增加肠胃的负担的。

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作者: 5vedi3mT

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