为什么茶、酒和含咖啡因的饮料不适合女性喝?

大家都知道,女性在生理期的时候需要在饮食方面有很多禁忌。那么,为什么茶、酒和含咖啡因的饮料不适合女性喝?我们一起去看一看原因。

1.酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的推陈出新及产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。因此不管是啤酒还是红酒,经期内都最好不要喝。

2.女性月经期间经血排出,本身身体虚弱,“民酒”味浓厚 泸州老窖糖酒会推出三支中低端单品,很多女性经期会有腰酸、腰痛、甚至痛经的现象。这个时候如果再喝冰镇饮料,更无益于经血排出,容易导致宫寒,加重痛经、经血排出不畅等现象。

3.过量饮用含咖啡因的饮料,会让人兴奋,情绪波动大,甚至影响睡眠,尤其如果在经期喝含咖啡因的饮料,会加重经期女性的焦虑、易怒与情绪不稳的情况,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的推陈出新。

女性月经期间,正是身体最虚弱的时候,因此在月经期间,饮食禁忌也就要格外注意,除了对于辛辣和生冷的食物避而远之,同时月经期间,三种茶饮容易“伤身”,不宜喝。

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作者: 5vedi3mT

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